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16 Ago 2019Lifestyle

La mayoría de alimentos son ricos en nutrientes que nos brindan la energía necesaria para desarrollar nuestras actividades diarias y nos ayudan al buen funcionamiento de nuestro cuerpo. Sin embargo, hay algunas comidas y bebidas que pueden ayudarnos a disminuir el cansancio de manera más especial; alimentos para aumentar la energía en el trabajo.

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09 Ago 2019Lifestyle

El colesterol está presente en nuestro organismo, forma parte de las membranas celulares y es necesario para la síntesis de algunas hormonas, de la bilis y del tejido nervioso. Sin embargo, cuando los niveles de colesterol en la sangre son elevados puede aparecer el problema del hipercolesterolemia, factor de riesgo para enfermedades cardiovasculares.

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01 Ago 2019Lifestyle

El estrés es una respuesta fisiológica frente a una amenaza real o imaginada. En situaciones de estrés, el organismo se prepara para luchar o resistir, aunque hoy lo usual es sufrir estrés por nuestro ritmo de vida tan acelerado.

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31 Jul 2019Lifestyle

Una buena rutina del sueño, la alimentación saludable y el abandono de ciertos hábitos ayudan a amortiguar esta situación. A continuación te brindamos una serie de consejos que puedes tomar en cuenta para cuidarte del deterioro de la memoria.

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24 Jul 2019Lifestyle

Aunque a veces podemos saber cuáles son los horarios menos transitados para evitar este tipo de inconvenientes, puede llegar a ser imposible, sobre todo por la cantidad de accidentes viales que ocurren a diario y que generar congestionamiento imprevisto que termina frustrando nuestros planes o sacrificando nuestro tiempo.

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12 Jul 2019Lifestyle

Hay ciertos alimentos que pueden ser más nutritivos si se consumen en su estado 100% natural. Pues, en el proceso de cocinar pierden algunas propiedades debido a que el calor destruye un alto porcentaje de vitaminas, nutrientes y otros compuestos beneficiosos para la salud. ¡Conócelos y aplícalos a tu dieta!

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01 Jul 2019Lifestyle

El agotamiento laboral es un derivado del estrés que está directamente relacionado con el trabajo. Este tipo de cansancio se manifiesta a través de síntomas que difícilmente pueden ser percibidos por quien experimenta esta condición.

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27 Jun 2019Lifestyle

Existe una diversidad de métodos de relajación que pueden permitir a tu cuerpo deshacerse del cansancio y todo el sobrecargo de energía que acumulamos con el tiempo como consecuencia de la falta de actividad física. A continuación te brindamos dos prácticas orientales muy útiles para aliviar el estrés laboral.

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17 Jun 2019Lifestyle

Ser padre es una tarea que ha evolucionado con el pasar de los años y no es tarea fácil. Es común la afirmación de que los niños no vienen con manual de instrucciones. Pero también es cierto que la paternidad ya no solo representa figura de autoridad, ahora es también afecto y cercanía.

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