Hay ciertos alimentos que pueden ser más nutritivos si se consumen en su estado 100% natural. Pues, en el proceso de cocinar pierden algunas propiedades debido a que el calor destruye un alto porcentaje de vitaminas, nutrientes y otros compuestos beneficiosos para la salud. ¡Conócelos y aplícalos a tu dieta!
El agotamiento laboral es un derivado del estrés que está directamente relacionado con el trabajo. Este tipo de cansancio se manifiesta a través de síntomas que difícilmente pueden ser percibidos por quien experimenta esta condición.
Existe una diversidad de métodos de relajación que pueden permitir a tu cuerpo deshacerse del cansancio y todo el sobrecargo de energía que acumulamos con el tiempo como consecuencia de la falta de actividad física. A continuación te brindamos dos prácticas orientales muy útiles para aliviar el estrés laboral.
Sentirse agobiado por la fatiga es más normal de lo que crees, pues cada vez hay más personas que acuden al médico por problemas relacionados con la fatiga y este padecimiento puede deberse a muchos factores. Aquí te damos algunos consejos sobre cómo lidiar contra ella.
Ser padre es una tarea que ha evolucionado con el pasar de los años y no es tarea fácil. Es común la afirmación de que los niños no vienen con manual de instrucciones. Pero también es cierto que la paternidad ya no solo representa figura de autoridad, ahora es también afecto y cercanía.
Si entre tus objetivos buscas perder peso, el mejor método es introducir una serie de hábitos diarios desde hacer ejercicio de forma regular, desterrar de tu dieta los alimentos procesados y consumir más frutas y verduras.
El hígado es de vital importancia para nuestro organismo, ya que es la primera barrera de depuración de las sustancias que entran en nuestro organismo y debemos cuidarlo de manera óptima.
Tus dientes y encías son una parte importante para cuidar tu sistema digestivo, pues son la primera barrera entre el exterior y tu organismo. Por ello es necesario mantener una buena salud bucal, cepillarse los dientes después de cada comida, utilizar enjuages bucales y limpiarlos con hilo dental así como visitar regularmente al dentista.
¿Cuántas tazas de café te tomas al día? A menudo nos encontramos con diferentes estudios e investigaciones sobre los beneficios y los daños que ocasiona el consumo excesivo de café.
La disrupción tecnológica impacta todas las industrias y el sector salud no es la excepción. El nuevo ecosistema integra tecnologías emergentes y esa es la promesa de la salud reinventada: el giro hacia un paradigma totalmente diferente de la salud: más predictivo, personalizado, proactivo y participativo.
Socialmente se dice que el amor de la madre no tiene precio. Sin embargo, en el comercio el Día de las Madres es una de las fechas de mayor consumo e ingresos para los negocios.
Si tienes problemas para dormir, puedes tomar un remedio natural modificando la ingesta de alimentos. Toma nota porque esta lista de alimentos te ayudará a conciliar el sueño y dormir mejor.
